LIFE IS
A BALANCE OF HOLDING ON & LETTING GO
Rumi
Ich gestalte Räume für Yoga,
Klangzeremonien und kreative Auszeiten,
in denen Du Dir bewusst Zeit für Dich nehmen, zur Ruhe kommen
und neue Energie finden kannst.
Du suchst nach mehr Balance in Deinem Leben?
- Du hättest gern mal wieder ein wenig mehr Zeit für Dich?
- Du möchtest in schöner Atmosphäre etwas für Körper, Geist und Seele tun?
- Du sehnst Dich nach Entspannung, Inspiration, Kreativität und echten Begegnungen?
- Du bist offen für Achtsamkeit, neue Erfahrungen und ein wenig Spiritualität?
Dann bist Du bei mir genau richtig!
Bei Katjas Balance geht es
um mehr als Yoga
– es geht um Räume für bewusste Auszeiten im Alltag.
Meine Angebote sind für alle, die sich nach mehr Ruhe,
Balance und kreativer Auszeit im Alltag sehnen
– ganz ohne Vorkenntnisse.
Als Yogalehrerin und Grafikdesignerin verbinde ich
Bewegung, Kreativität und Achtsamkeit zu besonderen
Angeboten, die Körper, Geist und Seele
gleichermaßen ansprechen.
Hier findest Du Yoga, Klangerlebnisse, kreative Auszeiten, und inspirierende Wohlfühl-Events, die Dich dabei
unterstützen, mehr Balance, Entspannung und
Lebensfreude in Dein Leben zu bringen.
Deine Räume für Balance, Kreativität und Wohlbefinden
laden Dich ein, zu entdecken, was Dir gerade guttut.
RAUM FÜR YOGA
Bewegung, Atem und Achtsamkeit
Meine Yogastunden bestehen aus 3 Säulen:
ASANAS & PRANAYAMAS, SPIRITUALITÄT & MEDITATION und KLÄNGE & SCHWINGUNGEN.
ASANAS &
PRANAYAMAS
In meinen Kursen verbinde ich ASANAS (Körperübungen) mit PRANAYAMAS (Atemübungen).
Durch schrittweise Anleitung und HANDS ON (individuelle Hilfestellung) unterstütze ich Dich, damit Du Dich in meinen Kursen rundum wohlfühlen und weiterentwickeln kannst.
Egal ob Neuling oder erfahrener Yogi, bei mir findest Du Raum zur Weiterentwicklung, Ruhe und körperlichen Entspannung.
SPIRITUALITÄT &
MEDITATION
Ein wenig Spiritualität gehört für mich zu jeder Yogastunde dazu.
Gemeinsames OM Singen und kurze Meditationen runden die Stunden ab und helfen im Jetzt zu sein.
Ein kleiner Impuls zum Mitnehmen lädt Dich ein, spirituelle Energie aufzunehmen und auf Dich wirken
zu lassen.
Das Universum kennt
keine Zufälle!
KLÄNGE &
SCHWINGUNGEN
Klänge können Schwingungen
nd Energien in uns erzeugen, die
uns helfen zu entspannen und
Stress abzubauen.
Manchmal hindern Blockaden den Energiefluss in unserem Körper. Yoga hilft uns, die Energie wieder zum Fließen zu bringen und damit in Einklang mit uns selbst zu kommen.
Genieße achtsame Momente in gemütlicher Atmosphäre, um Dich für den Alltag wieder aufzutanken.
RAUM FÜR KLANGREISEN
Entspannung, Loslassen und Auftanken
Bei meinen Klangreisen darfst Du vollkommen zur Ruhe kommen und tief entspannen.
Feine Schwingungen wirken beruhigend auf Körper und Geist und unterstützen Dich dabei, loszulassen, den Alltag hinter Dir zu lassen und neue Energie zu tanken.
Du liegst dabei ganz bequem und lässt Dich von den
Klängen tragen – ohne etwas leisten zu müssen,
einfach im Moment.
Genieße Deinen Raum, in dem Du einfach SEIN darfst
- weich, getragen und ganz bei Dir!
RAUM FÜR KREATIVE AUSZEIT
Ausdruck, Leichtigkeit und neue Inspiration
Meine kreativen Auszeiten laden Dich ein, Dir bewusst Zeit für Dich selbst zu nehmen und neue Impulse zu entdecken – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse.
In entspannter Atmosphäre entsteht Raum zum
Ausprobieren, Gestalten, Austauschen und Kreativsein.
Dabei können ganz unterschiedliche kreative Methoden und Themen zum Einsatz kommen.
Nicht das Ergebnis steht im Mittelpunkt, sondern die
Freude am Tun, das Entdecken neuer Perspektiven und das bewusste Abschalten vom Alltag.
Die kreativen Auszeiten bieten Raum für Inspiration,
Begegnung und neue Erfahrungen – und schenken Dir eine wohltuende Pause vom täglichen Trubel.
Hier findest Du aktuelle Termine, neue Workshops, Klangreisen und besondere Angebote.
